Правильное питание с доставкой предоставляет Level Kitchen, BlackBFood, Диеда, Win Food, Питание + Польза и многие другие сервисы.
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Особенности: современное оборудование, огромный производственный цех, мониторинг всех процессов на кухне, большое количество опций, детокс-программа, меню не повторяется 30 дней, готовят в ночь перед доставкой, акции и скидки на сайте.
Особенности: бонусная программа, кэшбэк, доставляют в термосумках, мобильное приложение, готовят на пару и в вакууме, собственное производство.
Особенности: обновляют меню раз в неделю, 800 блюд, без сахара и консервантов, своя служба доставки, собственное производство, конструктор меню.
Особенности: без добавок и красителей, собственное производство, 120+ блюд, перерабатываемая упаковка без бисфенола А, готовят на артезианской воде.
Особенности: доставляют в крафтовых пакетах, авторское меню от шефа, 350 блюд.
Особенности: не повторяют меню за три недели, максимум белков, готовят в вакууме.
Особенности: калькулятор калорий, минимум соли, без сахара, без жарки на масле.
Особенности: не повторяют меню за неделю, 100 рецептов здоровых блюд, подбор рациона на сайте, замораживают дни, бонусная программа.
Особенности: без добавок, без сахара, без муки и масла, срок хранения 48 часов, экологичная упаковка, обновляют меню каждую неделю.
Особенности: калькулятор калорий, высокая кухня, индивидуальное меню, не повторяют меню за месяц, замораживают дни, без сахара.
Особенности: 700 блюд в меню, калькулятор калорий, не повторяют меню за три недели, ресторанное качество.
Особенности: только натуральные продукты, без сахара, современное оборудование, используют ЭКО упаковку, разнообразие рационов, блюда не повторяются в течение 2-х месяцев, составляют индивидуальное меню.
Особенности: без сахара, ежедневная закупка свежих продуктов, СМС-оповещения, ЭКО контейнеры, бесконтактная доставка, можно “замораживать” дни.
Особенности: сбалансированное авторское меню, ресторанное качество, гарантируют свежесть, су-вид, тушение, готовка на пару, никакой жарки, программа лояльности.
Особенности: вегетарианское питание, органические продукты, индивидуальный подход, ресторанное оформление, эко-упаковка.
Правильное питание с доставкой предоставляет Level Kitchen, BlackBFood, Диеда, Win Food, Питание + Польза и многие другие сервисы.
Лучшей (на основе отзывов клиентов) доставкой правильного питания является компания Level Kitchen. Второе место занимает сервис BlackBFood, третье - Диеда.
Самой популярной (на основе нашей статистики) является компания Grow Food. Далее идут: Level Kitchen, BeFit, Питание + Польза, Magic Menu.
Выбор программы для правильного питания зависит от вашей цели, образа жизни, возраста, веса и роста. Есть программы для поддержания веса, похудения, набора массы. Основное их отличие - суточная калорийность. Для ее расчета воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю). В результате вы получите количество калорий, необходимое для поддержания веса; если цель похудение - отнимите от результата 20%, для набора массы - прибавьте 10%.
Переход на правильное питание позволит поддерживать фигуру в отличной форме, укрепит здоровье, подарит активность.
Диета - это система питания на определенный срок, основанная на ограничениях в продуктах, чем может нанести непоправимый вред здоровью. Существуют лечебные диеты, рекомендованные лечащим врачом и диеты для похудения. Правильное питание - это разнообразное питание со сбалансированным соотношением полезных веществ для поддержания веса, похудения, либо набора массы.