Еда для похудения с доставкой в Санкт-Петербурге

Помогаем выбрать готовую еду для похудения среди 39 рационов. Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 86 отзывов.
Фильтры
За 30 дней можно похудеть на 5 кг.
  • Калорийность: 1000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Еще 3 фото

Для: девушек.

Особенности: преобладание белковой пищи, оптимальный уровень жиров и медленных углеводов.

Продолжительность:
900 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (СПб+50 км от КАД).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 руб.
Оплата
  • Калорийность: ~1600 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: снижения веса — мужчинам, закрепления результата — женщинам.

Продолжительность:
950 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (по Санкт-Петербургу и ЛО).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 07:00 до 12:00 или с 18:00 до 23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
Поможет похудеть за месяц на 6 кг.
  • Калорийность: 800-1000 ккал.
  • Приемов пищи: 4.

Для: быстрого снижения веса.

Особенности: минимум жиров и углеводов, максимум белков и клетчатки.

Продолжительность:
842 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 руб. - красная зона.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 07:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.
Оплата
Девушки смогут похудеть на 5, мужчины — на 7 кг за месяц.
  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 6.

Особенности: увеличенное количество белков, оптимальный уровень жиров и углеводов.

Продолжительность:
950 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург+50 км от КАД).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 руб.
Оплата
  • Калорийность: ~800 ккал.
  • Приемов пищи: 3.

Для: быстрого снижения веса без занятий спортом.

Продолжительность:
875 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (СПб и ЛО).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 13:00 или с 18:00 до 23:59.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
Программа поможет похудеть за месяц на 6 кг.
  • Калорийность: 1000-1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: снижения веса.

Особенности: упор на белковую пищу и клетчатку при минимуме жиров и углеводов.

Продолжительность:
914 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 руб. - красная зона.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 07:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.
Оплата
  • Калорийность: ~1000 ккал.
  • Приемов пищи: 4.

Для: быстрого снижения веса.

Продолжительность:
920 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург и ЛО).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 13:00 или с 18:00 до 23:59.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: ~1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: снижения веса и создания рельефа.

Продолжительность:
970 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (СПб и ЛО).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 13:00 или с 18:00 до 23:59.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
За неделю можно скинуть 5 кг, за две — 7, за месяц — 10 кг.
  • Калорийность: 750 ккал.
  • Приемов пищи: 4.

Для: быстрого похудения.

Особенности: упор на белковую пищу и практически полное исключение простых углеводов.

Продолжительность:
825 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (по Санкт-Петербургу+50 км от КАД).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 руб.
Оплата
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: плавного похудения, поддержания формы.

Особенности: более 100 рецептов здоровых блюд, высокое качество продуктов от проверенных поставщиков.

Продолжительность:
1180 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург).
  • Регулярность: 2-3 раза в неделю.
  • Время: с 19:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: ежедневного сбалансированного питания ресторанными блюдами.

Особенности: без сахара, пшеничной муки, пальмового масла, консервантов.

Продолжительность:
1550 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (СПб в пределах КАД). ЛО - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт).
  • Время: с 20:00 до 23:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: ежедневного сбалансированного питания ресторанными блюдами.

Особенности: без сахара, пшеничной муки, пальмового масла, консервантов.

Продолжительность:
1675 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД). ЛО - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт).
  • Время: с 20:00 до 23:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 500-800 ккал.
  • Приемов пищи: 3.

Для: быстрого снижения веса.

Особенности: без сахара, пшеничной муки, пальмового масла, консервантов.

Продолжительность:
1200 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (по Санкт-Петербургу в пределах КАД). ЛО - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт).
  • Время: с 20:00 до 23:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: ~900 ккал.
  • Приемов пищи: 3.

Для: быстрого похудения.

Особенности: более 120 блюд в меню; упор на белки; оптимальное количество жиров, минимум углеводов; без добавок и красителей; приготовлено на артезианской воде.

Продолжительность:
500 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: 190 рублей, при заказе от 1000 рублей - бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю.
  • Время: с 07:00 до 12:00 (в пределах КАД) или с 18:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: ~1100 ккал.
  • Приемов пищи: 4.

Для: снижения веса; поддержания формы.

Особенности: более 120 блюд в меню; упор на белки; оптимальное количество жиров, минимум углеводов; без добавок и красителей; приготовлено на артезианской воде.

Продолжительность:
610 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: 190 рублей, при заказе от 1000 рублей - бесплатно (СПб в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю.
  • Время: с 07:00 до 12:00 (в пределах КАД) или с 18:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: ~1400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: комфортного снижения веса.

Особенности: более 120 блюд в меню; упор на белки; оптимальное количество жиров, минимум углеводов; без добавок и красителей; приготовлено на артезианской воде.

Продолжительность:
730 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: 190 рублей, при заказе от 1000 рублей - бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю.
  • Время: с 07:00 до 12:00 (в пределах КАД) или с 18:00 до 23:00.
Оплата
Поможет без спорта и чувства голода скинуть до 4 кг за месяц.
  • Калорийность: 1000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: быстрого и комфортного похудения.

Особенности: упор на белки, низкое содержание углеводов (в среднем 55 г в день); без полуфабрикатов, консервантов и усилителей; минимум соли; вместо сахара фруктоза или стевия; без жарки на масле: тушение, варка, запекание; более 900 блюд; меню не повторяется 10 недель.

Продолжительность:
1055 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (СПб в пределах КАД), ЛО - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вт, пт, вс).
  • Время: с 19:00 до 23:30.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: похудения, набора мышечной массы — при физической активности и тренировках; поддержания веса — без занятий спортом.

Особенности: без полуфабрикатов, консервантов и усилителей; минимум соли; вместо сахара фруктоза или стевия; без жарки на масле: тушение, варка, запекание; более 900 блюд; меню не повторяется 10 недель.

Продолжительность:
1167 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (СПб в пределах КАД), ЛО - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вт, пт, вс).
  • Время: с 19:00 до 23:30.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: похудения без проблем со здоровьем и срывов.

Особенности: индивидуальный подход, учитываются предпочтения, ресторанная подача блюд, фермерские продукты из эко-хозяйств.

Продолжительность:
3100 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: похудения без проблем со здоровьем и срывов.

Особенности: индивидуальный подход, учитываются предпочтения, ресторанная подача блюд, фермерские продукты из эко-хозяйств.

Продолжительность:
3400 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (СПб в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: похудения без проблем со здоровьем и срывов.

Особенности: индивидуальный подход, учитываются предпочтения, ресторанная подача блюд, фермерские продукты из эко-хозяйств.

Продолжительность:
3700 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Еще 1 фото

Для: безопасного похудения.

Особенности: готовят только из натуральных продуктов за 2-3 часа перед доставкой; меню не повторяется в течении 2-х месяцев.

Продолжительность:
1000 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 18:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 1000-1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: похудения.

Особенности: меню меняется каждые 7 дней, более 900 блюд, без сахара, трансжиров, консервантов.

Продолжительность:
1342 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 руб. - красная зона.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2-3 дня.
  • Время: с 07:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 800 ккал.
  • Приемов пищи: 4.

Для: стремительного снижения веса.

Особенности: упор на белковую пищу; минимум простых углеводов; без полуфабрикатов, консервантов и усилителей; минимум соли; вместо сахара фруктоза или стевия; без жарки на масле: тушение, варка, запекание; более 900 блюд; меню не повторяется 10 недель.

Продолжительность:
935 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), ЛО - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вт, пт, вс).
  • Время: согласовывается.
Оплата
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 4.

Для: быстрого похудения перед важным событием — девушкам.

Особенности: готовят только из натуральных продуктов за 2-3 часа перед доставкой; меню не повторяется в течении 2-х месяцев.

Продолжительность:
900 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 18:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 2100 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: комфортного снижения веса — мужчинам.

Особенности: готовят только из натуральных продуктов за 2-3 часа перед доставкой; меню не повторяется в течении 2-х месяцев.

Продолжительность:
1200 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 18:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 1000 ккал.
  • Приемов пищи: 3.

Для: похудения.

Особенности: соответствие с СанПиН; мед вместо сахара и сахарозаменителей; возможна замена блюд.

Продолжительность:
1 день
1428 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: зависит от дальности и суммы заказа.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 19:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: снижения веса.

Особенности: соответствие с СанПиН; мед вместо сахара и сахарозаменителей; возможна замена блюд.

Продолжительность:
1 день
1628 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: зависит от дальности и суммы заказа.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 19:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 1000 ккал.
  • Приемов пищи: 3.

Для: похудения — любителям рыбы и морепродуктов.

Особенности: соответствие с СанПиН; без мяса; мед вместо сахара и сахарозаменителей; возможна замена блюд.

Продолжительность:
1 день
1480 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: зависит от дальности и суммы заказа.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 19:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: снижения веса — любителям рыбы и морепродуктов.

Особенности: соответствие с СанПиН; без мяса; мед вместо сахара и сахарозаменителей; возможна замена блюд.

Продолжительность:
1 день
1680 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: зависит от дальности и суммы заказа.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 19:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 1000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: снижения веса.

Особенности: авторское меню: морепродукты, разные виды рыбы и птицы, овощи, фрукты и десерты; блюда высокой кухни без ресторанных наценок; щадящие методы приготовления — су-вид, тушение, на пару.

Продолжительность:
1100 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - по Санкт-Петербургу в пределах КАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: по вс, ср, пт.
  • Время: с 19:00 до 23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: похудения.

Особенности: авторское меню: морепродукты, разные виды рыбы и птицы, овощи, фрукты и десерты; блюда высокой кухни без ресторанных наценок; щадящие методы приготовления — су-вид, тушение, на пару.

Продолжительность:
1150 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - СПб в пределах КАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: по вс, ср, пт.
  • Время: с 19:00 до 23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: поддержания формы.

Особенности: авторское меню: морепродукты, разные виды рыбы и птицы, овощи, фрукты и десерты; блюда высокой кухни без ресторанных наценок; щадящие методы приготовления — су-вид, тушение, на пару.

Продолжительность:
1200 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Санкт-Петербург в пределах КАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: по вс, ср, пт.
  • Время: с 19:00 до 23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1100 ккал.
  • Приемов пищи: 4.

Для: женщин, ведущих малоактивный образ жизни.

Особенности: соусы из сока фруктов собственного приготовления; фрукты, сухофрукты, кленовый сироп и фермерский мед вместо сахара; морская соль с пониженным содержанием натрия; щадящие методы приготовления — запекание, варка, тушение, гриль, пароконвектомат; меню полностью обновляется раз в 2 месяца.

Продолжительность:
903 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно по городу +5 км от КАД, +6-30 км от КАД - 35 руб./км.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, пт).
  • Время: с 18:00 до 21:00 (Санкт-Петербург), с 21:00 до 01:00 (ЛО).
Оплата
  • Калорийность: 900-1100 ккал.
  • Приемов пищи: 3.

Для: комфортного снижения веса и легкости в теле.

Особенности: хиты со всего мира в меню; бесплатная замен блюд; возможность создания своего идеального рациона.

Продолжительность:
799 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Санкт-Петербург в пределах КАД, кроме Кронштадта.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: согласовывается.
Оплата
  • Калорийность: 1000 ккал.
  • Приемов пищи: 2.

Для: быстрого похудения; использования в качестве базового рациона с возможностью дополнения блюдами домашнего приготовления.

Продолжительность:
6 дней
781 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: рассчитывается индивидуально.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: согласовывается.
Оплата
  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 2.

Для: похудения при малоактивном образе жизни.

Продолжительность:
6 дней
981 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: рассчитывается индивидуально.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: согласовывается.
Оплата
  • Калорийность: 800-1000 ккал.
  • Приемов пищи: 4.

Для: похудения.

Особенности: более 900 блюд, без сахара, трансжиров, консервантов; новое меню каждые 7 дней.

Продолжительность:
1314 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 руб. - красная зона.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 07:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 4.

Для: быстрого и эффективного снижения веса; уменьшения чувства голода.

Особенности: в меню собраны хиты со всего мира; бесплатная замен блюд; возможность создания своего идеального рациона.

Продолжительность:
1249 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Санкт-Петербург в пределах КАД, кроме Кронштадта.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: согласовывается.
Оплата

Акции

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Санкт-Петербурга, которые в удобное время доставят на дом или в офис готовое питание для похудения с правильным, подсчитанным профессиональным диетологом, количеством белков, жиров и углеводов — для стройной фигуры.
  2. Сделали фильтрацию для подбора по калорийности, продолжительности и диете.
  3. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на сентябрь 2023 года.
  4. Даем промокоды и скидки — чтобы вы сэкономили на готовке не только пару часов жизни, но и деньги.
  5. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд, снятые в домашних условиях, — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  6. Выборочно тестируем наборы для худеющих, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Отзывы

Часто задаваемые вопросы

В каких сервисах можно заказать еду для похудения в СПб?

Еду для похудения с доставкой предоставляет Level Kitchen, Grow Food, BeFit, Fresh Lab, СалатПар и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг готовых наборов еды для похудения?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом еды для похудения является программа Снижение веса 1500 от Level Kitchen. Второе место занимает Express Fit от Grow Food, третье - Снижение веса 1000 от Level Kitchen.

Какие рационы правильного питания для похудения популярны?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Снижение веса 1000 от Level Kitchen. Далее идут: Light от BeFit, Fit от Grow Food, Express Fit от Grow Food, Super Fit от Grow Food.

Как рассчитать калории?

При расчете нормы калорий для похудения воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и от полученного результата отнимите 20%.

Что можно есть?

В рационе при похудении должны присутствовать следующие продукты: нежирные сорта мяса (телятина, говядина, кролик, куриное филе, индейка), рыба и морепродукты, яйца, молочные продукты, растительные масла, крупы, бобовые, овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, семечки, сухофрукты. Белковую пищу употребляйте в сочетании с овощами и зеленью. На время похудения откажитесь от сладких напитков, алкоголя, фастфуда, сахара, белого хлеба, выпечки и кондитерских изделий.