Еда для спортсменов с доставкой

Помогаем выбрать здоровую еду для спортсменов среди 28 готовых рационов. Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 49 отзывов.
Собрали все сервисы Санкт-Петербурга, которые доставят правильное и сбалансированное спортивное питание, подходящее при физических нагрузках и наращивании мышечной массы.
Собрали все сервисы Санкт-Петербурга, которые доставят правильное и сбалансированное спортивное питание, подходящее при физических нагрузках и наращивании мышечной массы.
Сделали фильтрацию для подбора по калорийности, виду спорта и продолжительности.
Сделали фильтрацию для подбора по калорийности, виду спорта и продолжительности.
Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на #{month_year} года.
Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на август 2022 года.
Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Фильтры
  • Калорийность: 3500 ккал
  • Приемов пищи: 7
Продолжительность:
1250 руб. в день
Питание, разработанное при участии бодибилдера Дениса Гусева.
Особенности:
  • не повторяют меню за месяц;
  • срок хранения 48 часов;
  • собственное производство;
  • тушат, запекают, готовят в вакууме;
  • местные поставщики;
  • экспресс доставка.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург+50 км от КАД).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 300 руб.
Оплата
  • Калорийность: 1700-1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1190 руб. в день
Свежеприготовленные здоровые блюда с доставкой на следующий день.
Особенности:
  • обновляют меню раз в неделю;
  • 800 блюд;
  • без сахара и консервантов;
  • своя служба доставки;
  • собственное производство;
  • конструктор меню.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 руб. - красная зона.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 07:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.
Оплата
  • Калорийность: ~1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1110 руб. в день
Здоровая еда, которую готовят с помощью инновационного оборудования.
Особенности:
  • бонусная программа;
  • кэшбэк;
  • доставляют в термосумках;
  • мобильное приложение;
  • готовят на пару и в вакууме;
  • собственное производство.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург и ЛО).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 13:00 или с 18:00 до 23:59.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: ~2500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1185 руб. в день
Здоровая еда, которую готовят с помощью инновационного оборудования.
Особенности:
  • бонусная программа;
  • кэшбэк;
  • доставляют в термосумках;
  • мобильное приложение;
  • готовят на пару и в вакууме;
  • собственное производство.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург и ЛО).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 13:00 или с 18:00 до 23:59.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2500 ккал
  • Приемов пищи: 7
Продолжительность:
1150 руб. в день
Питание, разработанное при участии бодибилдера Дениса Гусева.
Особенности:
  • не повторяют меню за месяц;
  • срок хранения 48 часов;
  • собственное производство;
  • тушат, запекают, готовят в вакууме;
  • местные поставщики;
  • экспресс доставка.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург+50 км от КАД).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 300 руб.
Оплата
  • Калорийность: 2100-2200 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1190 руб. в день
Свежеприготовленные здоровые блюда с доставкой на следующий день.
Особенности:
  • обновляют меню раз в неделю;
  • 800 блюд;
  • без сахара и консервантов;
  • своя служба доставки;
  • собственное производство;
  • конструктор меню.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 руб. - красная зона.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 07:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2500 ккал
  • Приемов пищи: 8
Продолжительность:
1400 руб. в день
9 линеек правильного питания ресторанного качества, для того чтобы похудеть, поддержать форму или набрать вес без забот.
Особенности:
  • не повторяют меню за неделю;
  • 100 рецептов здоровых блюд;
  • подбор рациона на сайте;
  • замораживают дни;
  • бонусная программа.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург).
  • Регулярность: 2-3 раза в неделю.
  • Время: с 19:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 2500 ккал
  • Приемов пищи: 6
Продолжительность:
1475 руб. в день
Правильное питание для красивой фигуры без диет и изнурительных тренировок.
Особенности:
  • без масла;
  • без сахара;
  • калькулятор калорий;
  • собственное производство;
  • готовят на низких температурах.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно Санкт-Петербург и ЛО.
  • Регулярность: 4 раза в неделю.
  • Время: с 09:00 до 12:00 (пн, ср, чт, сб) или с 19:00 до 23:00 (вс, вт, ср, пт).
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 2500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1430 руб. в день
6 вкусных и сбалансированных рационов, разработанных совместно с нутрициологами, эндокринологами и диетологами.
Особенности:
  • бонусная программа;
  • диетологи и эндокринологи в команде.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург), далее - от 450 до 700 рублей.
  • Регулярность: 4 раза в неделю (вс, вт, ср, пт).
  • Время: с 19:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 3000 ккал
  • Приемов пищи: 6
Продолжительность:
1530 руб. в день
6 вкусных и сбалансированных рационов, разработанных совместно с нутрициологами, эндокринологами и диетологами.
Особенности:
  • бонусная программа;
  • диетологи и эндокринологи в команде.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург), далее - от 450 до 700 рублей.
  • Регулярность: 4 раза в неделю (вс, вт, ср, пт).
  • Время: с 19:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 2100 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1900 руб. в день
Здоровая еда от профессионалов в области ресторанного дела и диетологии.
Особенности:
  • 700 блюд в меню;
  • калькулятор калорий;
  • не повторяют меню за три недели;
  • ресторанное качество.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД). ЛО - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт).
  • Время: с 20:00 до 23:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: ~1800 ккал
  • Приемов пищи: 6
Продолжительность:
1010 руб. в день
16 рационов здоровой еды для похудения, спорта и жизни без ежедневной готовки.
Особенности:
  • без добавок и красителей;
  • собственное производство;
  • 120+ блюд;
  • перерабатываемая упаковка без бисфенола А;
  • готовят на артезианской воде.
Доставка
  • Стоимость: 190 рублей, при заказе от 1000 рублей - бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю.
  • Время: с 07:00 до 12:00 (в пределах КАД) или с 18:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: ~2500 ккал
  • Приемов пищи: 6
Продолжительность:
1270 руб. в день
16 рационов здоровой еды для похудения, спорта и жизни без ежедневной готовки.
Особенности:
  • без добавок и красителей;
  • собственное производство;
  • 120+ блюд;
  • перерабатываемая упаковка без бисфенола А;
  • готовят на артезианской воде.
Доставка
  • Стоимость: 190 рублей, при заказе от 1000 рублей - бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю.
  • Время: с 07:00 до 12:00 (в пределах КАД) или с 18:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 2500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1275 руб. в день
Сбалансированное питание для всех, кто хочет быть в форме.
Особенности:
  • калькулятор калорий;
  • минимум соли;
  • без сахара;
  • без жарки на масле.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), ЛО - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вт, пт, вс).
  • Время: с 19:00 до 23:30.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2100 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
4000 руб. в день
Высокая кухня по принципам правильного питания.
Особенности:
  • калькулятор калорий;
  • высокая кухня;
  • индивидуальное меню;
  • не повторяют меню за месяц;
  • замораживают дни;
  • без сахара.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 2400 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
4300 руб. в день
Высокая кухня по принципам правильного питания.
Особенности:
  • калькулятор калорий;
  • высокая кухня;
  • индивидуальное меню;
  • не повторяют меню за месяц;
  • замораживают дни;
  • без сахара.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 2700 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
4600 руб. в день
Высокая кухня по принципам правильного питания.
Особенности:
  • калькулятор калорий;
  • высокая кухня;
  • индивидуальное меню;
  • не повторяют меню за месяц;
  • замораживают дни;
  • без сахара.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 3000 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
4900 руб. в день
Высокая кухня по принципам правильного питания.
Особенности:
  • калькулятор калорий;
  • высокая кухня;
  • индивидуальное меню;
  • не повторяют меню за месяц;
  • замораживают дни;
  • без сахара.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 2500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1990 руб. в день
Здоровая еда от чемпиона по бодибилдингу и фитнес-тренера Дмитрия Косарева.
Особенности:
  • без добавок;
  • без сахара;
  • без муки и масла;
  • срок хранения 48 часов;
  • экологичная упаковка;
  • обновляют меню каждую неделю.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД и ЗСД), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт).
  • Время: с 19:00 до 22:00 (вс), с 18:30 до 22:30 (вт, чт).
Оплата
  • Калорийность: 1200 ккал
  • Приемов пищи: 4
Продолжительность:
1296 руб. в день
Правильные рационы на каждый день из любимого продуктового.
Особенности:
  • есть самовывоз;
  • калькулятор калорий;
  • без консервантов;
  • без усилителей вкуса;
  • не повторяют меню за 28 дней;
  • 250 блюд.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1090 руб. в день
Правильные рационы на каждый день из любимого продуктового.
Особенности:
  • есть самовывоз;
  • калькулятор калорий;
  • без консервантов;
  • без усилителей вкуса;
  • не повторяют меню за 28 дней;
  • 250 блюд.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1090 руб. в день
Правильные рационы на каждый день из любимого продуктового.
Особенности:
  • есть самовывоз;
  • калькулятор калорий;
  • без консервантов;
  • без усилителей вкуса;
  • не повторяют меню за 28 дней;
  • 250 блюд.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2400 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1910 руб. в день
Правильные рационы на каждый день из любимого продуктового.
Особенности:
  • есть самовывоз;
  • калькулятор калорий;
  • без консервантов;
  • без усилителей вкуса;
  • не повторяют меню за 28 дней;
  • 250 блюд.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал
  • Приемов пищи: 4
Продолжительность:
1860 руб. в день
Правильные рационы на каждый день из любимого продуктового.
Особенности:
  • есть самовывоз;
  • калькулятор калорий;
  • без консервантов;
  • без усилителей вкуса;
  • не повторяют меню за 28 дней;
  • 250 блюд.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 4
Продолжительность:
2050 руб. в день
Правильные рационы на каждый день из любимого продуктового.
Особенности:
  • есть самовывоз;
  • калькулятор калорий;
  • без консервантов;
  • без усилителей вкуса;
  • не повторяют меню за 28 дней;
  • 250 блюд.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2400 ккал
  • Приемов пищи: 4
Продолжительность:
2360 руб. в день
Правильные рационы на каждый день из любимого продуктового.
Особенности:
  • есть самовывоз;
  • калькулятор калорий;
  • без консервантов;
  • без усилителей вкуса;
  • не повторяют меню за 28 дней;
  • 250 блюд.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2100 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1090 руб. в день
Правильные рационы на каждый день из любимого продуктового.
Особенности:
  • есть самовывоз;
  • калькулятор калорий;
  • без консервантов;
  • без усилителей вкуса;
  • не повторяют меню за 28 дней;
  • 250 блюд.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: зависит от рациона.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1700-1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1990 руб. в день
Свежеприготовленные здоровые блюда с доставкой на следующий день.
Особенности:
  • обновляют меню раз в неделю;
  • 800 блюд;
  • без сахара и консервантов;
  • своя служба доставки;
  • собственное производство;
  • конструктор меню.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 руб. - красная зона.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 07:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.
Оплата

Акции

Отзывы

Статьи

Часто задаваемые вопросы

Какие сервисы делают доставку еды для спортсменов в Санкт-Петербурге?

В Санкт-Петербурге еду для спортсменов с доставкой предоставляет Level Kitchen, BeFit, Grow Food, Fresh Lab, СалатПар и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов еды для спортсменов в Санкт-Петербурге?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом еды для спортсменов в Санкт-Петербурге является программа Набор массы 3500 от Level Kitchen. Второе место занимает Balance от BeFit, третье - Balance от Grow Food.

Какие рационы еды для спортсменов популярны в Санкт-Петербурге?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Power от Grow Food. Далее идут: Balance от BeFit, Набор массы 2500 от Level Kitchen, Strong от BeFit, Баланс 1500 ккал от Вкусмил.

Как определить калорийность рациона спортсмена?

При расчете калорийности рациона спортсмена воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и к полученному результату прибавьте 10-20%. Недостаток калорий в рационе спортсмена во время тренировок может привести к потере мышечной массы.

Что едят спортсмены?

Все спортсмены знают, что достижение высоких результатов складывается из двух основных составляющих, это - систематические тренировки и правильное питание. Причем рацион питания должен соответствовать виду спорта и состоять, примерно, из таких продуктов: нежирные сорта мяса (телятина, говядина, кролик, курица, индейка), рыба и морепродукты, яйца, молоко и молочные продукты, сыр, крупы (бурый рис, гречка и т. д.), цельнозерновые хлопья, бобовые, орехи, растительные масла, овощи и фрукты.