Особенности: баланс быстрых и медленных углеводов, оптимальные значения белков и жиров.
Для: эффективного массонабора — спортсменам.
Для: набора мышечной массы при активных занятиях спортом.
Особенности: упор на белковую пищу, при минимуме жиров и быстрых углеводов.
Для: ежедневного питания — активным людям.
Особенности: повышенная калорийность; более 100 рецептов здоровых блюд, высокое качество продуктов от проверенных поставщиков.
Для: набора мышечной массы при активных тренировках.
Особенности: более 120 блюд в меню; баланс быстрых и медленных углеводов, оптимальное количество белков и жиров; без добавок и красителей; приготовлено на артезианской воде.
Для: набора мышечной массы, поддержания веса — при активных тренировках.
Особенности: упор на белки (в среднем 140 г в день); без полуфабрикатов, консервантов и усилителей; минимум соли; вместо сахара фруктоза или стевия; без жарки на масле: тушение, варка, запекание; более 900 блюд; меню не повторяется 10 недель.
Для: крупных мужчин, ведущих активный образ жизни.
Особенности: высококалорийная программа; соусы из сока фруктов собственного приготовления; фрукты, сухофрукты, кленовый сироп и фермерский мед вместо сахара; морская соль с пониженным содержанием натрия; щадящие методы приготовления — запекание, варка, тушение, гриль, пароконвектомат; меню полностью обновляется раз в 2 месяца.
